池袋駅からすぐ!通いやすく、楽しく上達できる音楽教室です。

疲れた後や運動した後!
冷たい飲み物が飲みたくなりますよね!
しかし!!

これを歌う前にやってしまうことはあまり良くありません!

なぜかと言いますと…
皆さんがいつも声を出している時、声帯を動かしているのは声帯周辺の筋肉です!

筋肉が冷えた状態で運動するとケガや身体が思い通りに動かなくなりますね。

同じ事が歌っている時、声帯周辺の筋肉にも起こります!
なので!歌う前!
冷たい飲み物よりも常温の水や少し暖かめな水などを飲むように心がけると良いですよ!

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